ママさん武道日誌−８＠子連れバージョン実施

のすけ。です
ママ武活動の近況報告をします。
まずは　
　　　アロマ使用（案）について

ママ武活動の後半20分程度は、クールダウン体操、
リラックスの時間です。
室内稽古では　床に寝そべる体操も行います。
この際、アロマオイルによるリラックス（アロマテラピー効果）
を利用してはどうか？という試案が出ました。
明日、集会所で試す予定です。