4/16（日）開催 基盤力を練り上げる ～ 太氣拳神戸講習会
下記要領にて太氣拳講習会を開催いたします
１．日時：2023/04/16（日） 9：10～11：50
（9：00開場、12：00完全撤収）
２．会場：神戸市灘区 六甲道風の家多目的ホール
風の家について：http://w1.alpha-web.ne.jp/~kazenoie/
３．参加費用：6,000円
今回も"Buy one get one free" 形式を採用致します。つまり、あなたが講習に参加される際、ご新規の参加者さま（初参加の方）をお一人お連れ頂いた場合、お一人分は無料。３名さま（初参加の２名さまをご同道）ならお2人分の参加費で受講出来ます。
参加費は事前にまとめてお振込みください（Buy one get one free形式を採られる場合、当日会場にて割り勘でお支払い、は受付け出来ません）。
・お申込み後、参加費用お振込みをお願い致します。お振込を受付完了となります
申込フォーム：http://my.formman.com/form/pc/AntTny9AIWHChfRQ/
お振込先：三井住友銀行小山支店 普通口座 4088542 シマムラ ナオタケ
４．講習内容
１）立禅で探る心身の基盤力
・身体各部の「力」とその調和を探る
・立禅の実践～力強い「動」のための「相対的静」を体認する
・力の回路を認識し、強化する（求力～勁力を得るための腰腹・下肢の覚醒）
２）動功＆対練・・・基盤力の運用を学ぶ
・這（はい）～歩法・身法の基盤を練る
・練（ねり）～臨機応変の身体を練る
・身手歩の一致の練功
※初回の参加者さまには資料を配布します
題材は都度決めますが、参加者さまの経験・練度・ニーズによって切り口を変えます。
太氣拳の攻防一体技法である「差し」の概念と実技をその母体である形意拳の鑚拳（さんけん）的な動作を題材にして掘り下げてお伝えします。優位な状態・状況を作り出すための仕掛け、確信をもって攻防を行うための位取り・手法・手形、接近してからの封殺法などを、学んでまいります。技法としては「手業」ですが、蹴り技への展開も含めた内容となります。空手・拳法系の武術・武道だけでなく、柔術・合気などの捕り手系武術にも大いに活かせる内容となります。
５．講師：島村尚武（太氣至誠拳法練士五段）
６．こんな方におススメです
・年齢や体力が理由で現役続行を迷っている方
・組手で思うように身体が動かないとお悩みの方
・武道や格闘技に取り組んでいて上達に壁を感じる方
・生涯現役で武道に取り組みたい方
７．おススメ出来ない方
・現状維持が好きな人
・被害者意識や依存心が強い人
・いわゆる「物見遊山気分」が強い人
８．お持ちいただくモノ
運動しやすい服装、マスク、筆記用具、飲料水、タオル、木刀
（木刀は居残り稽古希望される方のみ各位にてご用意ください）
９．その他
１）録音および動画の撮影は禁止といたします
２）会場にてDVD教材の販売を致します
・販売するアイテムは下記３本です（すべて当日手渡し価格￥6,000）
『一人稽古立禅編 Ver.2』・・・立禅を武の栄養とするべく徹底解説した教材
立禅編ダイジェスト動画：https://youtu.be/yxorCrKF8e4
『太氣拳早わかり 一人稽古演習編』・・・中級クラスまでの技法を解説した教材
・会場販売は消費税分が割引。また送料・振込代がかからないため、お得です
３）レジュメを配布し、理論的な説明を行いながら進めます。筆記用具持参下さい
４）終了後、近隣で懇親会を行います（希望者。実費精算）
単操（単独動作）主体にて自分の心身にきっちり向き合い、少しずつ相対練習につなげて行きたいと考えております。
武術として格技を追究する場合、
・相手の攻撃方法
・人数・武器の有無、そして
・禁じ手などが定まっていない
という前提があり、それゆえ「勝つことよりも、まずは負けない事」を主眼に据えて稽古する必要があります。
すなわち相手の動きに対応し瞬時に的確な位置取りと、攻撃の無効化を行うことが求められます。そのためには、立ち方・体構えに「その為の構造」が内在することが最低条件となります。
そのような心身の備えがあってこそ、鉄壁の防禦を体現し安全かつ確実に危険からの離脱、または必要に応じて相手を制することが可能となります。
そのための具体的な技法として「歩法・身法・前捌き」があり、これらを体得する基礎として「立禅・這・練」などの基礎練功があります。
太氣拳の練功は、呼吸や意識の発動に伴う内部運動を主体とするため、外見上の動きからは分かりにくい部分があります。
しかしそれは特殊技能ではなく、的確な指導と取り組みへの意志さえあれば「だれもが後天的に運動神経を開発できる」方法論です。現在取り組まれている種目を問わず、あなたの身心に進化と深化をもたらします。
この講習会では、静から動にいたる太氣拳の稽古の概要を、理と実技を通して明快にお伝え致します。
太氣拳尚武館
島村尚武拝
太氣拳尚武館は、太氣至誠拳法（通称・太氣拳）を学ぶ武術・武道の道場です。武道初心者はもちろんのこと、武術・武道・格闘技で伸び悩んでおられる中級者以上の方も歓迎いたします。また、護身・健身（健康づくり）目的の方の参加もお待ちしております。稽古会場：小山市・栃木市・宇都宮市・上三川町。神戸市（支部）詳細は：http://taikiken-tochigi.jp/practice/
太氣拳DVD教材について（カート機能）：http://taikidaikokudo.cart.fc2.com/
＜太氣拳とは＞
中国拳法の流れを汲む武術。創始者・澤井健一が立禅と命名した「ただ立つだけ」の独特の鍛練法を核とする。
遅まきながら、、、
久しぶりのブログ投稿になります。
最近、活動の発信をあまり行っておらず、でした。自分の成長と門人さんへの指導に対する熱量は落ちていないのですが、活動を広げるということに前向きになり切れていませんでした。
昨今のコロナ禍に抗いきれずイベントなども思うに任せないところがあって、今後の進め方についても明確な目標立てられませんでした。
そんなこんなで、しばらくは自分と既存の門人さんの修行に邁進できればいいか、と考えていました。決してマイナス思考だったわけではないのですが、このままくすぶっているのも良くないな、と。
新年のご挨拶しなければ、三が日のうちには、松の内ならいいかな、いやいや旧正月で、、、なんていっているうちに、あと一時間ほどで１月も終了です。
自分の稽古に関しては真面目に取り組んでおりますので、対外的にもアウトプットして行きたいな、と考えております。
対外的な発信としてはゆるく始まりましたが、武を通じて貢献して行きたい気持ちは燃え盛っておりますので、本年もどうぞよろしくお願い致します。
太氣拳尚武館
島村尚武拝
太氣拳尚武館は、太氣至誠拳法（通称・太氣拳）を学ぶ武術・武道の道場です。武道初心者はもちろんのこと、武術・武道・格闘技で伸び悩んでおられる中級者以上の方も歓迎いたします。また、護身・健身（健康づくり）目的の方の参加もお待ちしております。稽古会場：小山市・栃木市・宇都宮市・上三川町。神戸市（支部）詳細は：http://taikiken-tochigi.jp/practice/
太氣拳DVD教材について（カート機能）：http://taikidaikokudo.cart.fc2.com/
＜太氣拳とは＞
中国拳法の流れを汲む武術。創始者・澤井健一が立禅と命名した「ただ立つだけ」の独特の鍛練法を核とする。
☆太氣拳とは（詳細版）：http://taikiken-tochigi.jp/taikiken/
☆お問合せはこちら：http://my.formman.com/form/pc/AntTny9AIWHChfRQ/
10/16（日）組手稽古会
10/16（日）の稽古会は組手を軸とする相対練習をメインに行いました。
門人さんが師範代務める空手道場からの参加者さまも迎えて、小一時間ほど歩法や身法を行い、竹刀を用いた前捌きの稽古などを行い心身ほぐして組手。
組手は75秒で15Ｒと回数は控えめながら、怪我もなく各自のテーマを追究。
空手着の青年は来月末に試合あると言うことなので、1Rだけフルコン空手のルールでお相手しました。
純粋な運動量から言うと、手技の顔面攻撃がある太氣拳の組手よりも、フルコンタクト空手の組手は疲れます。
なお、フルコンのスタイルトライしたラウンド以外は、刀禅の小用先生に学んでいる形意拳原理の猴形の成分を太氣拳の組手において試してみました。まだ文字通り猿（猴）真似の域を出ませんが、成分としてはある程度発現しているような気がします。
約2時間半、佳き稽古ができました。仕事の都合などで途中退出された方も。お仕事中の稽古参加、ありがとうございます。
終了後は近くの台湾料理店でランチして解散。
お楽しみさまでした♪
太氣拳尚武館は、太氣至誠拳法（通称・太氣拳）を学ぶ武術・武道の道場です。武道初心者はもちろんのこと、武術・武道・格闘技で伸び悩んでおられる中級者以上の方も歓迎いたします。また、護身・健身（健康づくり）目的の方の参加もお待ちしております。稽古会場：小山市・栃木市・宇都宮市・上三川町。神戸市（支部）詳細は：http://taikiken-tochigi.jp/practice/
太氣拳DVD教材について（カート機能）：http://taikidaikokudo.cart.fc2.com/
＜太氣拳とは＞
中国拳法の流れを汲む武術。創始者・澤井健一が立禅と命名した「ただ立つだけ」の独特の鍛練法を核とする。
☆太氣拳とは（詳細版）：http://taikiken-tochigi.jp/taikiken/
☆お問合せはこちら：http://my.formman.com/form/pc/AntTny9AIWHChfRQ/
10/16（日）組手稽古会
10/16（日）の稽古会は組手を軸とする相対練習をメインに行いました。
門人さんが師範代務める空手道場からの参加者さまも迎えて、小一時間ほど歩法や身法を行い、竹刀を用いた前捌きの稽古などを行い心身ほぐして組手。
組手は75秒で15Ｒと回数は控えめながら、怪我もなく各自のテーマを追究。
空手着の青年は来月末に試合あると言うことなので、1Rだけフルコン空手のルールでお相手しました。
純粋な運動量から言うと、手技の顔面攻撃がある太氣拳の組手よりも、フルコンタクト空手の組手は疲れます。
なお、フルコンのスタイルトライしたラウンド以外は、刀禅の小用先生に学んでいる形意拳原理の猴形の成分を太氣拳の組手において試してみました。まだ文字通り猿（猴）真似の域を出ませんが、成分としてはある程度発現しているような気がします。
約2時間半、佳き稽古ができました。仕事の都合などで途中退出された方も。お仕事中の稽古参加、ありがとうございます。
終了後は近くの台湾料理店でランチして解散。
お楽しみさまでした♪
太氣拳尚武館は、太氣至誠拳法（通称・太氣拳）を学ぶ武術・武道の道場です。武道初心者はもちろんのこと、武術・武道・格闘技で伸び悩んでおられる中級者以上の方も歓迎いたします。また、護身・健身（健康づくり）目的の方の参加もお待ちしております。稽古会場：小山市・栃木市・宇都宮市・上三川町。神戸市（支部）詳細は：http://taikiken-tochigi.jp/practice/
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＜太氣拳とは＞
中国拳法の流れを汲む武術。創始者・澤井健一が立禅と命名した「ただ立つだけ」の独特の鍛練法を核とする。
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武術、武道、護身術 その１
神戸の兄弟こと安部孝重氏が、自ら主宰する道場名を旧名の「Shin-Kobe 実戦合気護身武道」から「Shin-Kobe 実戦合気武道」に変更されました。
ちなみに、旧名にしてもかつて「護身術」を名乗っていたものを、独立を機に「実戦合気護身武道」に変更しており、今回が三度目の道場名となる。
Shin-Kobe 実戦合気武道：http://shinkobe.site/
良い機会であるので、この護身術と、武術、武道の区別と連環について数回に分けて述べてみたいと思う。
ところで、世間ではこの「護身術」なる言葉をどうとらえているのか。Wikipediaに頼ってみた。
以下、引用開始。
護身術（ごしんじゅつ、英：Self-defense）とは、周囲の犯罪や災害などから自分や他人の生命・身体を守るための知識や技術、方法などの総称。
広義には危険に近づかない知識や技術なども含まれるが、狭義では暴漢撃退法のみを指す。ただし、武道・格闘技などの専門家が護身術の指導も行っている場合も「相手を倒すこと」ではなく「安全に逃れる方法」を指導することを重視しており、いわゆる武道や格闘技のような制圧を目的とした術技ではない。
以上、引用終わり。
おそらく武道家で「護身術」なる言葉を人口に膾炙させたのは、柔道の嘉納治五郎師範だと思う。
ちなみに講道館護身術の体系・名称は、嘉納師範の死後確立されているのだが、理念は師範が1889年の講演「柔道一班並二其教育上ノ価値」において柔道の効用・目的の一つとしてあげていた「勝負法」に含まれると理解するのが妥当だろう。
嘉納師範に招聘されて、琉球武術であった唐手を「空手」として日本本土に普及させた船越義珍師範の著書『空手道教範』（昭和十年）にも、「女子護身術」として自己防衛術が紹介されている。
護身術が役に立つのか否か？弱者（なかんずく女子）が武を学ぶ意義はあるのか？ということが武術・武道修行者や、一般の方の間でも話題に上ることがある。
私個人の経験を基に言えば、「役に立つし、意義はある」と考える。
ただし、そこにはいくつかの条件があって、有体に言えば「師と道場をきちんと選べば」ということになる。
個人的意見として「役に立つし、意義はある」と書いたが、その同じ口で「護身術と銘打って教える道場に、まともな（ことを教える）ところは少ない」と平素、言っているのだが、その真意は稿を改めて論じたい。
（つづく）
太氣拳尚武館は、太氣至誠拳法（通称・太氣拳）を学ぶ武術・武道の道場です。武道初心者はもちろんのこと、武術・武道・格闘技で伸び悩んでおられる中級者以上の方も歓迎いたします。また、護身・健身（健康づくり）目的の方の参加もお待ちしております。稽古会場：小山市・栃木市・宇都宮市・上三川町。神戸市（支部）詳細は：http://taikiken-tochigi.jp/practice/
太氣拳DVD教材について（カート機能）：http://taikidaikokudo.cart.fc2.com/
＜太氣拳とは＞
中国拳法の流れを汲む武術。創始者・澤井健一が立禅と命名した「ただ立つだけ」の独特の鍛練法を核とする。
☆太氣拳とは（詳細版）：http://taikiken-tochigi.jp/taikiken/
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アドラー心理学オンライン講座を終えて
He will always have great difficulties unless his shyness is corrected, for in our culture things are so established that only courageous persons get good results and the advantage of life.
内気なままでは、ずっと生きづらさを味わうことになる。私たちが暮らすこの社会では、勇気のある人だけがいい結果を出し、いい人生を送ることができるようになっているからだ。（アルフレッド・アドラー 『生きるために大切なこと』 原題: The Science of Living 所収）
昨日、2/26から始まった鈴木稔先生のアドラー心理学オンライン講座の最終講（12回目）がありました。
2014年の年明けに鈴木先生からお声がけを頂き、武道の関係でご交誼いただくことになり、それがキッカケとなってアドラー心理学というものの存在を知ることとなった。
近年のブームとも言える流れが始まる、直前くらいだったように覚えている。
最初はむしろ鈴木先生の思考とか行動の方に興味があって、その土台となっているアドラー心理学や立腰教育、修身、武道・武士道、といったファクターに触れることとなる（武道・武士道については、共有のテーマであるが）。
これまでも書籍で学んだり単発の講義に参加したりしたことはあるものの、自分の武道の活動もあって、アドラー心理学について一定の期間をとって教えていただく、という機会は長いお付き合いの中で、実は今回が初めてことだった。
武道と同様に、書籍や動画でも学べるものはある程度あるのだが、やはり、指導者について学ぶというのは、一味も二味も、ちがう。長年に亘り体系的に学び実践して来られた方から学ぶ大切さと、有り難さを改めて感じた。
学んだことを復習して知識としての定着を図るとともに、日々の生活で実践して行かねば！と痛感する。
今回の講座に参加して学んだことは多々あるが、、、
自分の中で子どもの頃から大きなテーマであった「勇気」というものがどのように醸成され、また、不幸にしてそれが挫かれるケースがあること、そして、どうすれば健全な勇気が育つのか？ということを学ばせて頂いたことが、自分には一番大きかったかな、と感じている。
人生をすでに半分生きてしまった私であるが、残りの人生、常に「今が一番若い」のだということを念頭に置いて、学び実践していこう。
太氣拳尚武館は、太氣至誠拳法（通称・太氣拳）を学ぶ武術・武道の道場です。武道初心者はもちろんのこと、武術・武道・格闘技で伸び悩んでおられる中級者以上の方も歓迎いたします。また、護身・健身（健康づくり）目的の方の参加もお待ちしております。稽古会場：小山市・栃木市・宇都宮市・上三川町。神戸市（支部）詳細は：http://taikiken-tochigi.jp/practice/
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＜太氣拳とは＞
中国拳法の流れを汲む武術。創始者・澤井健一が立禅と命名した「ただ立つだけ」の独特の鍛練法を核とする。
7/31（日）開催 基盤力を練り上げる－太氣拳講習会 in 神戸
下記要領にて太氣拳講習会を開催いたします
１．日時：2022/07/31（日） 9：15～11：45
（9：00開場、12：00完全撤収）
２．会場：神戸市灘区 六甲道風の家多目的ホール
風の家について：http://w1.alpha-web.ne.jp/~kazenoie/
３．参加費用：6,000円
今回も"Buy one get one free" 形式を採用致します。つまり、あなたが講習に参加される際、ご新規の参加者さま（初参加の方）をお一人お連れ頂いた場合、お一人分は無料。３名さま（初参加の２名さまをご同道）ならお2人分の参加費で受講出来ます。
参加費は事前にまとめてお振込みください（Buy one get one free形式を採られる場合、当日会場にて割り勘でお支払い、は受付け出来ません）。
・お申込み後、参加費用お振込みをお願い致します。お振込を受付完了となります
申込フォーム：http://my.formman.com/form/pc/AntTny9AIWHChfRQ/
お振込先：三井住友銀行小山支店 普通口座 4088542 シマムラ ナオタケ
４．講習内容
１）立禅で探る心身の基盤力
・身体各部の「力」とその調和を探る
・立禅の実践～力強い「動」のための「相対的静」を体認する
・力の回路を認識し、強化する（求力～勁力を得るための腰腹・下肢の覚醒）
２）動功＆対練・・・基盤力の運用を学ぶ
・練（ねり）～臨機応変の身体を練る
・木刀を用いた練功
・身手歩の一致の練功
※初回の参加者さまには資料を配布します
題材は都度決めますが、参加者さまの経験・練度・ニーズによって切り口を変えます。
※７月のテーマ：身手歩一致の打ち
格闘術においては攻撃力・攻撃法がクローズアップされることが多いように見受けられますが、実は攻撃力と言うものは相手と自分の衝突が作り出す化合物です。したがって攻撃部位（例えば「拳」）の運動量や速さだけを向上させても、自由意志をもった相手がいる場合、思い描いた通りにならないことがほとんどです。確信をもって攻防を行うための位取り・手法・手形、接近してからの封殺法、ならびに足腰体幹の力を打拳に伝えて強力な打撃を加える方法を学びます。
５．講師：島村尚武（太氣至誠拳法練士五段）
６．こんな方におススメです
・年齢や体力が理由で現役続行を迷っている方
・組手で思うように身体が動かないとお悩みの方
・武道や格闘技に取り組んでいて上達に壁を感じる方
・生涯現役で武道に取り組みたい方
７．おススメ出来ない方
・現状維持が好きな人
・被害者意識や依存心が強い人
・いわゆる「物見遊山気分」が強い人
８．お持ちいただくモノ
運動しやすい服装、マスク、筆記用具、飲料水、タオル、木刀
（木刀は居残り稽古希望される方のみ各位にてご用意ください）
９．その他
１）録音および動画の撮影は禁止といたします
２）会場にてDVD教材の販売を致します
・販売するアイテムは下記３本です（すべて当日手渡し価格￥6,000）
『一人稽古立禅編 Ver.2』・・・立禅を武の栄養とするべく徹底解説した教材
立禅編ダイジェスト動画：https://youtu.be/yxorCrKF8e4
『太氣拳早わかり 一人稽古演習編』・・・中級クラスまでの技法を解説した教材
・会場販売は消費税分が割引。また送料・振込代がかからないため、お得です
３）レジュメを配布し、理論的な説明を行いながら進めます。筆記用具持参下さい
４）終了後、近隣で懇親会を行います（希望者。実費精算）
単操（単独動作）主体にて自分の心身にきっちり向き合い、少しずつ相対練習につなげて行きたいと考えております。
武術として格技を追究する場合、
・相手の攻撃方法
・人数・武器の有無、そして
・禁じ手などが定まっていない
という前提があり、それゆえ「勝つことよりも、まずは負けない事」を主眼に据えて稽古する必要があります。
すなわち相手の動きに対応し瞬時に的確な位置取りと、攻撃の無効化を行うことが求められます。そのためには、立ち方・体構えに「その為の構造」が内在することが最低条件となります。
そのような心身の備えがあってこそ、鉄壁の防禦を体現し安全かつ確実に危険からの離脱、または必要に応じて相手を制することが可能となります。
そのための具体的な技法として「歩法・身法・前捌き」があり、これらを体得する基礎として「立禅・這・練」などの基礎練功があります。
太氣拳の練功は、呼吸や意識の発動に伴う内部運動を主体とするため、外見上の動きからは分かりにくい部分があります。
しかしそれは特殊技能ではなく、的確な指導と取り組みへの意志さえあれば「だれもが後天的に運動神経を開発できる」方法論です。現在取り組まれている種目を問わず、あなたの身心に進化と深化をもたらします。
この講習会では、静から動にいたる太氣拳の稽古の概要を、理と実技を通して明快にお伝え致します。
太氣拳尚武館
島村尚武拝
太氣拳尚武館は、太氣至誠拳法（通称・太氣拳）を学ぶ武術・武道の道場です。武道初心者はもちろんのこと、武術・武道・格闘技で伸び悩んでおられる中級者以上の方も歓迎いたします。また、護身・健身（健康づくり）目的の方の参加もお待ちしております。稽古会場：小山市・栃木市・宇都宮市・上三川町。神戸市（支部）詳細は：http://taikiken-tochigi.jp/practice/
太氣拳DVD教材について（カート機能）：http://taikidaikokudo.cart.fc2.com/
＜太氣拳とは＞
中国拳法の流れを汲む武術。創始者・澤井健一が立禅と命名した「ただ立つだけ」の独特の鍛練法を核とする。
☆太氣拳とは（詳細版）：http://taikiken-tochigi.jp/taikiken/
☆お問合せはこちら：http://my.formman.com/form/pc/AntTny9AIWHChfRQ/
https://www.facebook.com/events/730324781300161
