不死身ニ非ズ

ここ１週間ほどは仕事その他で忙しく、稽古時間確保に少しだけ苦戦。結局、睡眠時間を削ってしまった。忙しさを利用して、澤井先生のようにできるか試してみたというわけ。

一日の稽古時間が４時間半で睡眠３時間半とか、５時間と４時間とか、そんな感じで睡眠時間が稽古時間を恒常的に下回ると、私の場合、１週間が限度だな。

睡眠６〜７（時間）で稽古８ならともかく、３０歳代以降は睡眠が５を切ったらそれを上回る稽古はできないというのが実感だ。

『太気拳で挑む』に書いてあった澤井先生の逸話、８時間稽古で昼間に仕事して夜も遊んで３時間睡眠というのは、今の私には無理！今無理ということは、永久に無理だろう（笑）。

お疲れモードのサインである口内炎がしっかりできてしまった（涙）。自分が不死身ではないことが、わかったよ（笑）

昨日は東京出張で午後はフリーだったので、都内で書店巡りとスイーツを楽しんで夕刻から高田馬場で稽古に参加。

スイーツを頂いてむさぼる惰眠って、本当に幸せですね！

（南青山Berry Cafe おとめ座のタルト）

さて週末だ！稽古以外はゆっくりする。

・・・来週からすこし生活を見直すかな