自分に優しく

良いお休みでした。

赴任先のアパートに戻り、買出し・仕事始めの準備・洗濯など済ませたところです。

本厄・後厄を脱する今年は、飛躍の年とすべく、生活から整えて心技体を鍛えなおして行く所存です。

具体的には早寝早起きを励行し、食を整えて無理のない丁寧な稽古で十分に鍛えて力を出せるようにしてゆこうかな、と。

休み中、十分な睡眠をとりましたが、本当に体調が冴えることを実感しました。強がってもしかたないので、これからは少し自分に優しくして、その分稽古で十分に鍛えます。

支部塾生や入門希望の方からのお問い合わせの電話やメールについても、帰宅が遅くなった場合や眠たいときには翌日以降の対応とさせていただきますので、ご理解ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

おやすみなさい♪