ここ2年ほど、腰を含む体幹部から力を発する感覚が強くなってきた。
普段の稽古はほぼ１００％基本の錬体や基本技だけを行う。
這や片足禅（独立椿）、試力などで腰の開閉や地から力を吸い上げるような体軸形成を意識していたのだが、鍛錬の成果が現れてきた。
肘から先と膝から先の脱力、そして肩と腰の柔らかさが甘い。これを練れば、まだまだ身体能力も威力も伸びて行くという実感がある。
・・・楽しいねぇ。
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