日曜稽古会（4/13）

朝起きたら、天気が微妙。野外稽古を予定していたが拙宅道場での稽古に切り換える。

せっかくの屋内稽古なので、禅を組む前に十分に時間を掛けてストレッチ的なコンディショニングを行う。調整を行いながら、身体操作の基本的なところを確認し、その感覚を維持して立禅に入る。

禅を組んで揺（ゆり）を行った後、頭と手の位置関係・体幹部と末端部の連動を意識した初歩的な練（ねり）と腕回しの基礎を稽古。

ついで差手（さして）。先週までの差手は一番難度が高く、多くの要素が含まれている。今回は身体操作の基本をやってから入っているので理解の一助になったかも知れない。

で、難しいヤツをやってからシンプルな差し方を数種稽古し、推手でシメ。稽古後、一階で簡単な昼食とお茶を楽しんで解散。

帰り際、Ｍ君が愛犬ラブリーを見て「眉毛書いたんですか？」。実はラブリー、目の上がちょっと黒くて天然“マロ眉毛”になっている。

Ｍ君たちが帰ったあと、さっそくラブリーに眉毛を追加。白い犬は一度はやられる通過儀礼。結構似合っていると思いませんか？？

追伸：先般通知したとおり、次週の日曜稽古会(4/20)と再来週の水曜稽古会(4/23)はお休みします。なお、4/16の水曜稽古会は通常通り実施致します