朝起きたら、天気が微妙。野外稽古を予定していたが拙宅道場での稽古に切り換える。せっかくの屋内稽古なので、禅を組む前に十分に時間を掛けてストレッチ的なコンディショニングを行う。調整を行いながら、身体操作の基本的なところを確認し、その感覚を維…
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