改善

昨日、嶋田さんとの待ち合わせ時刻まで時間があったので、書泉ブックタワーの武道コーナーで書籍を物色。

以前から気になっていた身体つくりに関する本を購入。

紹介されているトレーニング自体は、私が十代の頃に教わったものとほぼ同一。しかしながら、その理論的な考察がなされているのが嬉しい。

しばらくご無沙汰していた稽古方法。地味ですが、リスク無く身体を練り上げてくれるメソッドなので、じっくり見直してみようかと。

子供の頃から色々な稽古法を習いましたが、すこしづつ整理・見直しをしてみよう。調度、脚の治療中でもあるので、動き方・鍛え方の見直しをするいい機会です。

嶋田選手とお話していて改めて感じたのですが、長くやれる選手というのは凄く研究していますね。トレーニングの質が、初めて会った頃とだいぶ変わってきているな、という印象を受けました。

失敗をいかに見直して明日につなげるか。失敗しないように対策を立てることも大事ですが、それだけでは、大きな前進はない。失敗を糧にしてこそ、根本的な見直しや改善がなされるのだと思います。

私も太気拳入門１０年を機に、稽古の質を見直して、大きな前進の礎を築いて行こう。