休む勇気

ここ二日ほど、あまり膝の調子が良くありません。今朝の朝稽古もストレッチと立禅だけのごく軽めの稽古で終了。んで、昼食を摂って小山駅の切符売場の手前まで行ったものの、今日の本部の稽古をお休みすることを決意。

私の場合少年部の指導から始まるので、家を１４時台に出発し稽古を終わって帰宅するのは午前一時過ぎになるため、今日のコンディションでは持たないと判断しました。

症状悪化の原因は、一昨日の稽古で気張り過ぎたため。脚の調子もまぁまぁ良かったため、ヒートアップし過ぎたのでしょう。反省です。症状悪化と言っても大事に至るほどではないですが、用心に越したことはない。

昨年はこの程度では休まなかったことを考えれば、今は休む勇気が持てるようになったと言う事で、一歩前進です。ずるずる引きずらず、スパッと治してしまいたいですね。

そうと決めたら気が楽になりました。豆の買い出しを兼ねて佐野の珈琲音で家内とコーヒーブレイク。支部の運営について色々と相談し、認知度アップ作戦を練りました。

夕方は接骨院で治療。良い感じです。念には念を、ということで先ほど高濃度炭酸泉に浸かって帰宅したところです。

では、そろそろ寝ます。おやすみなさい！