11/1（日）の稽古に、東京から昔の稽古仲間の「ナムちゃん」 が参加。 早めに道場に行って、稽古会開始前に練功法の「生根築基（命名、島村ｗ）」と立禅をお伝えしました。 後ほどメンバーとナムちゃん向けに、facebookの道場メンバー用ページにて内容のポイ…