体調管理
昨日、娘と山梨県の農業大学校のオープンキャンパスに参加したのですが、往路・復路ともに大渋滞に見舞われ、復路はゲリラ豪雨も加わって散々な状態で往復１０時間を超える運転をすることとなりました。神経の疲れが尋常ではなかったですね。
当然、本日のコンディションはかなり悪かったのですが、起床後に調整系のエクササイズを多い目に行ったので、気持ちよく朝稽古出来ました。神経の疲れには立禅は効果がありますから、こんな時はありがたいです。
午後は所用もありましたので、夕刻の定例稽古会まではゆっくりとさせてもらいました。稽古会では体重の移動と下肢の力の伝え方を中心にお伝えしました。後半の組稽古は打拳の捌きをメインに行いました。
色々と教えたいことはあるのですが、とにかく時間が足りません！簡潔にお伝えするよう留意していますが、自己満足になっていないか常に振り返って「伝えるチカラ」を磨きたいですね。
職を辞して以来稽古中心の生活となっておりますが、体が資本ですので、なにしろ体調管理には気を付けたいですね。・・・と言っているうちにこんな時刻ですので失礼いたします。
太気拳至誠塾栃木支部は、太気至誠拳法（太気拳）を学ぶ武術・武道の道場です。武道初心者はもちろんのこと、武術・武道・格闘技で伸び悩んでおられる中級者以上の方も歓迎いたします。また、護身・健身（健康づくり）目的の方の参加もお待ちしております。稽古会場：小山市・栃木市・宇都宮市・上三川町。詳細は：http://taikiken-tochigi.jp/practice/
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＜太気拳とは＞
中国拳法の流れを汲む武術。創始者・澤井健一が立禅と命名した「ただ立つだけ」の独特の鍛練法を核とする。
