踵・拇指球・重心
踵重心か、拇指球重心か？というのは長らく武術や運動の世界で論争されているテーマのひとつだ。
私が子供の頃は拇指球と言われたが、近年は踵重心も一定の立ち位置を占めている。
踵に関しては実は武術の世界ではポピュラーな話で、有名な宮本武蔵の五輪の書でも言っている。
「足のはこびやうの事、爪先を少しうけてきびすを強くふむべし。足づかいは、ことによりて大小遅速はありとも常にあゆむが如し。足に飛足、浮足、ふみすゆる足とて、是三つ、嫌ふ足なり。」(水の巻）
（現代語訳）
足の運びかたは、爪先を少し浮かせて踵を強く踏むこと。足使いは時に応じて大きく・小さく・遅く・早くするが、常に普通に歩く様にする。
飛ぶ、足を浮かせる、腰を落として踏みつける、の三つはやってはいけない。
現代剣道では踵を踏んではいけないようであるが、剣術は、必ずしもそうではない。
どちらが正しいの？・・・両方正しいんです。答えになっていない？？まぁ、自分でそこは試してみれば良いじゃないですか。
ちなみに重心線は土踏まずに落ちる。足関節のやや前方になるとされる。
構造的に強いのは拇指球より踵である。踵重心は腱や筋にも負担が少ない。が、素手の体術の場合、踵重心の状態でボディを打たれると耐えられない。
精神の状態にも関わる。腰が抜けるような恐怖に出会ったときは、足裏の遣い方で身体が変わる。これは書かない（笑）私の生徒には教えたけどね♪
私は随分と怖い思いもしたが、それを体得していたお陰で、ビビリながらも身体が動いてくれたので、五体満足で楽しく暮らしています（笑）
ここ３年くらいは色々な出会いや気付きがあり、技の方法論ではなく、身体の構造と機能、技の原理からのアプローチに重きを置いています・・・。
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