昨日の記事にも紹介しましたが、ときどきこんな練習をやっています。攻守を決めて、絶対に強打しないで反応する神経と呼吸の稽古です。動画（脱力しての反応訓練：https://www.youtube.com/watch?v=A-cgNBqOclk ちなみにコレ、ムエタイのジムで流すスパーを…