先般弊ブログに書いた通り、ご縁のある方に武術トレーニング（仮称）というのを細々と指導しているのですが、月曜日はその後に剣道を行っています。今日は開始時刻が遅く、剣道に行く直前に終わりました。で、締めに股関節にきっちり乗れるためのエクササイ…
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