今勉強しているエゴスキューメソッドは筋肉を再教育する運動療法。筋肉がその本来の働きを取り戻せば姿勢は整い、痛みや不調から解放されるという考え方に基づいている。武術において達人とは、①筋肉骨格が解剖学的に正しい動きをすること、②適切な動きを適…
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