冬場に入ってからフィジカルトレーニングを再開。かつて出来たことがことごとく出来なくなっていることに気づきました。当たり前と言えば当たり前。だって筋力トレーニングは２０数年サボってきたんだから！毎日少しずつやって、とりあえずこの３か月でここ…
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