寒くなりましたね。太気拳は動き始まるまで、静功（一定の姿勢を維持して内面を練る“静”の稽古）と慢練（ユックリ動く稽古）が多いから、この季節、寒さ対策は必須ですね。 【今日の支部稽古会の練習内容】 １．ウォームアップ兼ねて練（ねり）と想定して一…
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