今日は稽古したよ!言っておくけれど、いつもしているんだよ!・・・けれど、今日はやったよ〜。まず4時半起床で朝稽古。昨夜は愛犬大和君と遊んでいて床で寝ちゃったから、身体を調整強化する補助運動をがっちりやって、近所の公園で立禅・這・練を2時間…
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