2012-05-11から1日間の記事一覧

変化を愉しむ

先日久し振りに体重が８０Ｋｇを割った。稽古を過不足なくやって、飯をやや控えめにしているおかげだろう。控えめにしているというより、味わい自分の細胞に聞きながら、美味しいと思える適量だけ食べる、という感じかな。味わえば飲食の適量は身体が教えて…