今日は朝夕ともにきっちり稽古出来て気分爽快。とくに夕稽古は３時間ほど出来たから、非常に充実感があるね。とにかく徹底して基本を行う。絶対に最初からスピードとパワーを入れない。じっくりと練り上げる。 脚がまだ完全ではないから、悪化させずにひとコ…
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