寒くなってきましたね。外で稽古することの多い太気拳の門人にとってはつらい季節が来そうだな。防寒はもちろんだけれど、体質を強くすることもお忘れなきよう。武術家が冷え性ってんじゃ、チト恥ずかしいわな。冷えは万病の元だからね。運動・休養・栄養・…
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