最近の稽古では、練（ねり）に重点を置いている。練は太気拳の３大（４大？）練習の一つで、静的に身体を練る立禅・這に対して動的な稽古とも言える。もちろん、静功・慢練が前提になってこその動的鍛練なのですが。どうしても平日の朝稽古は時間の関係で立…
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