やや遅めに起床し、たっぷり時間を掛けて犬の散歩。現在、身体が完全復活には至って居ないため拳法の稽古は少なめにして、ウォーキングとストレッチなどのコンディショニングを多めに行って調整して居ます。今年は身体を鍛えることは勿論ですが、筋バランス…
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