昨日は武友と会うのが楽しみでなかなか寝付けず、就寝は午前4時過ぎてしまいました。今朝は７時前に起きて１時間以上かけて犬の散歩を行い、朝稽古。寝て居ないので脚に来てしまい、２時間弱で切り上げて入浴し、気分爽快です。これから出発です。友人によれ…
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