休日前夜はついつい夜更かししてしまう。昨夜も寝る前に打拳の稽古をしていたら、足捌きから体捌き、はては手の内まで気になって眠れず、就寝は午前４時。当然のことながら起床はずれ込み、８時半過ぎとなってしまう。ストレッチをして犬と散歩を１時間。帰…
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