早朝目覚めてから薬草風呂に入り、今度は布団の上で眠る。会社が休みであることをいいことに、8時近くまで二度寝。起床後、犬の散歩をやや長めに行って目を覚まし、コンディショニングをすませて午前中に太気拳の稽古を二時間ほど。立禅を50分、這（はい）・…
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