今日はゆっくり８時過ぎに起床。忘年組手の翌日に休みが取れると、やはり色々な意味で違う。用事をこなした後、柔軟運動を含めて２時間ちょいの稽古。昨日の忘年組手で感じた課題を忘れぬ前に、立禅・揺・這・練･･･と稽古にフィードバックを試みる。昼食後、…
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