快晴、とまでは行かないが結構太気拳日和な天気だったので、以前から思案していた三毳（みかも）山での稽古を実行に移すことに。まずは県南体育館剣道場で13:00〜15:00まで稽古。今日は立禅をやらず、準備運動のあと、腕回し練りを休みナシで10分ひたすら繰…