ママ武日誌１０−集会所稽古初日の巻

本日は社宅集会所にての　ママ武おけいこ初日であります。
参加予定だったWさんはお子さん（3歳）が風邪を引いてしまい欠席。
メンバーはR子ママとA子ママと　のすけ。の三人でした。
芝生の木陰でストレッチに始まり、
突きの基本⇒ミット⇒蹴りの準備運動（腸腰筋の運動）⇒クールダウンまで
合計90分間、楽しくおけいこしました。
懸案だった　アロマオイルの使用も効果アリでした。
R子ママとA子ママは、日曜のママ武＠子連れバージョン（親子武道体験教室）
に連続して来てくださっている常連さんです。
今日は4回目で　お二人共　ミットの感覚に慣れた様子。
進歩を感じました♪　（のすけ。）