先週は山ごもりのため稽古をお休みしましたので、二週間ぶりの支部稽古となりました。骨盤の使い方、拳に重みを載せる稽古と、相対での攻防練習をメインに２時間半。残念ながらやりたいと思っていた推手は出来ず。 推手の効果を今以上に上げるためには、上記…
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