久しぶりに全員集まっての稽古。柔軟運動と基礎練習の後、発力（ファーリー）の稽古を行う。苦戦する人、多し（笑）。良いんです、はじめはゆっくりと丁寧にやれば。大きく正確に丁寧に行ってください。正確に動線をなぞることを根気良くやらないで、動きだ…
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